Οι κορυφαίοι μαραθωνοδρόμοι έχουν πρόσβαση σε stands ανατροφοδότησης κάθε 5 km και χρησιμοποιούν κάθε ευκαιρία για τροφοδοσία.

Καταναλώνουν το ρόφημα από νωρίς για να διατηρηθούν δυνατοί από τα 30 km και μετά.

Οι περισσότεροι κορυφαίοι δρομείς προετοιμάζουν τα μπουκάλια τους με έως και 150 mL Drink Mix 320.

Εναλλακτικά, στην αρχή χρησιμοποίησε ένα gel CAF 100 στο πρώτο μισό του μαραθωνίου και ενά στη μέση.