Flemish Classics
Flemish classics είναι οι σύντομες και απότομες αναβάσεις, στη μέγιστη ένταση καθ’όλη τη διάρκεια. Με πολλές στροφές και πλευρικοί άνεμοι σε στενούς δρόμους. Έντονος αγώνας με εκρηκτικές αναβάσεις.
Διάρκεια: 80’
WARM UP: 20’
5’ progression to threshold / FTP.
MAIN SET: 6 x 2’
First 30” attack @ 150% of FTP, then 1:30min @ 120% of FTP, Rest 5’.
COOL DOWN: 20’
Προτεινόμενα προϊόντα
Αντικατάστησε το CAF 100 με GEL 100 για ένα πλάνο χωρίς καφεΐνη.