M.Talks – Jan Frodeno

Ο Jan Frodeno είναι Γερμανός τριαθλητής, ο οποίος έχει κερδίσει το χρυσό μετάλλιο στο τρίαθλο ανδρών στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου το 2008, τρεις φορές το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman, το 2015, το 2016 και το 2019 και δύο φορές το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman 70.3, το 2015 και το 2018. Είχε σημειώσει παγκόσμιο ρεκόρ στο τρίαθλο μεγάλων αποστάσεων στο Roth της Γερμανίας το 2016 με χρόνο 7:35:39. Το 2021, κατέρριψε το προσωπικό του παγκόσμιο ρεκόρ κατά τη διάρκεια του Tributtle στο Allgäu της Γερμανίας απέναντι στον Lionel Sanders, με χρόνο 07:27:53, σημειώνοντας νέο παγκόσμιο ρεκόρ για το τρίαθλο μεγάλων αποστάσεων.

“Μερικές φορές οι άνθρωποι νιώθουν ότι δεν είναι σε φόρμα, ότι πραγματικά δυσκολεύονται και δεν τα καταφέρνουν στις προπονήσεις, ειδικά σε αυτές μεγαλύτερης διάρκειας. Η αιτία μπορεί πολύ απλά να είναι η έλλειψη τροφοδότησης – και μου έχει συμβεί.”

Το M. Talks είναι η νέα μας σειρά όπου οι μεγαλύτεροι αθλητές του κόσμου μιλούν για το πως τροφοδοτούνται και τι πρέπει να σκέφτεστε όταν προπονείστε και αγωνίζεστε.

Στο επεισόδιο 1 συμμετέχει ο Jan Frodeno, 3 φορές παγκόσμιος πρωταθλητής IRONMAN και χρυσός ολυμπιονίκης.

“Τόσο οι δρομείς όσο και οι τριαθλητές γνωρίζουν ότι στο τρέξιμο, η αναπήδηση που συμβαίνει είναι αυτή που θα αναστατώσει το στομάχι σου πιο εύκολα. Έχω την τάση να μην τρώω αρκετές ώρες πριν από το τρέξιμο, και αν το κάνω, είναι κάτι απλό και βασικό, όπως μια ρυζογκοφρέτα”.

Το M. Talks δεν πρόκειται για διαφημιστικό σενάριο – είναι κάτι προσωπικό. Είναι ο τρόπος με τον οποίο οι καλύτεροι τροφοδοτούνται καθημερινά, με τα δικά τους λόγια, χωρίς περιορισμούς.

Κείμενο του Robbie Lawless | Φωτογραφίες του Dennis Lind

0
    Καλάθι
    το καλάθι είναι άδειοεπιστροφή