Long Distance
Αύξησε την αντοχή σου. Η ένταση πρέπει να αντιστοιχεί στα 4-5/10 της ατομικής προσπάθειας. Είναι επίσης μια ιδανική ευκαιρία να εξασκήσεις τη στρατηγική τροφοδοσίας σου για έναν αγώνα.
DURATION > 2H
WARM UP: –
Προετοίμασε το σώμα σου.
MAIN SET: –
Σταθερός ρυθμός κάτω από το όριο.
COOL DOWN: –
Προτεινόμενα προϊόντα
Αντικατάστησε το CAF 100 με GEL 100 για ένα πλάνο χωρίς καφεΐνη.